Discipline de fer
Tiens enfin les promesses que tu te fais
L'ebook qui t'apprend à construire une autodiscipline solide, même les jours où la motivation n'est pas là.
Ebook PDF de 69 pages · Téléchargement immédiat · Paiement sécurisé
Le problème
Tu commences, puis tu lâches
Le lundi, les bonnes résolutions sont là. Le jeudi, la séance de sport a sauté, le projet attend, et la petite voix recommence : « Tu vois, tu n'y arrives jamais. »
Ce n'est pas l'envie qui te manque. C'est la capacité de continuer quand l'enthousiasme du début a disparu.
La bonne nouvelle
La discipline s'apprend
Personne ne naît discipliné. La discipline n'est pas un don réservé à quelques personnes exceptionnelles : c'est une compétence, et une compétence s'apprend, une décision après l'autre.
Le principe
Les personnes disciplinées comptent moins sur leur volonté
La volonté s'épuise au fil de la journée. C'est pour cela que tes bonnes résolutions craquent le soir. Les personnes disciplinées n'ont pas une volonté surhumaine : elles s'appuient sur des habitudes et un environnement qui rendent les bons choix plus faciles. C'est exactement ce que ce livre t'apprend à mettre en place.
Au programme
Dans ce livre, tu vas découvrir
La différence entre discipline et volonté, et pourquoi elle change tout
Les 7 ennemis de ta discipline, et une parade pour chacun
Comment sortir du piège du perfectionnisme
Comment faire taire la petite voix qui te décourage
La méthode pour trouver ton vrai pourquoi en trois questions
Comment rendre l'effort plus facile en commençant ridiculement petit
Comment remplacer une mauvaise habitude en 30 jours
La règle d'or : ne jamais rater deux fois de suite
✅ Ce livre est fait pour toi si…
tu abandonnes souvent tes résolutions après quelques jours
tu veux arrêter de compter sur la motivation
tu veux des méthodes concrètes, applicables dès aujourd'hui
❌ Ce livre n'est pas pour toi si…
tu cherches une transformation sans effort
tu veux lire sans jamais appliquer
L'offre
Ce que tu reçois
L'ebook Discipline de fer, 69 pages, lisible sur téléphone, tablette et ordinateur
42 exercices pratiques, trois par chapitre
Tes 10 principes de discipline
Un plan d'action de 7 jours et une page d'affirmations à relire chaque matin
Questions
Tes questions, mes réponses
Je n'ai jamais été quelqu'un de discipliné. Est-ce que ça peut marcher pour moi ?
Oui. C'est justement le point de départ du livre : la discipline est une compétence qui s'apprend, pas un trait de caractère figé.
Faut-il avoir lu Arrête de remettre à demain ?
Non, le livre se lit seul. Mais les deux se complètent : le premier t'apprend à démarrer, le second à continuer.
Sous quel format est le livre ?
Un fichier PDF de 69 pages, lisible sur téléphone, tablette et ordinateur. Tu peux aussi l'imprimer.
Quand est-ce que je le reçois ?
Immédiatement après le paiement, par téléchargement et par courriel.
Le paiement est-il sécurisé ?
Oui, le paiement est traité par une plateforme sécurisée. Tu reçois un reçu par courriel.
La collection complète
Tu veux les 3 livres ?
Arrête de remettre à demain, Discipline de fer et Petites habitudes, grands changements, avec le cahier d'exercices en bonus. La collection complète pour 29 $ au lieu de 52 $.